Cepat atau lambat, seseorang sampai pada kesimpulan bahwa kesehatan adalah hal yang penting dan harus diawasi. Kemudian, setiap orang memilih jalannya sendiri untuk meningkatkan indikator vital. Cari tahu tentang aktor dan aktris yang berpuasa untuk kesehatan, daftar ini termasuk bintang dalam dan luar negeri.
Nikita Dzhigurda
- "Untuk mencintai dalam bahasa Rusia", "Ermak", "Hal yang kurus", "Vladimirsky sentral"
Aktor, yang lebih dikenal publik karena kejenakaannya yang memalukan daripada film, telah terlibat dalam puasa untuk meningkatkan kesehatan sejak 2003. Dia menyadari bahwa ada terlalu banyak alkohol dan rokok dalam hidupnya, dan memikirkan kesehatannya. Dzhigurda memutuskan untuk mencoba berpuasa dan benar - setelah kursus yang berlangsung lebih dari satu setengah bulan, di mana sang aktor menghabiskan 2 minggu tanpa air dan makanan, kesehatan Nikita menjadi jauh lebih baik. Aktor tersebut mengatakan bahwa dia lupa tentang sakit maag dan alergi, dan juga tumor jinaknya telah menghilang. Dia merasakan kebangkitan kreatif yang belum pernah terjadi sebelumnya dan menggunakan kreativitas dengan sungguh-sungguh.
Pavel Derevyanko
- "Mencair", "Penangkapan Rumah", "Benteng Brest", "Yesenin"
Pada 2018, aktor terkenal Rusia Pavel Derevyanko terlihat di sebuah klinik puasa di Altai. Pusat ini mengkhususkan diri pada hari-hari puasa dan sistem puasa yang dikembangkan oleh ilmuwan Soviet A. Kokosov dan Y. Nikolayev pada pertengahan tahun 70-an abad yang lalu. Banyak bintang bisnis pertunjukan dan bioskop mengambil kursus kesehatan di pusat ini.
Halle Berry
- "Ball of Monsters", "Cloud Atlas", "Wake Up Call", "Gothic"
Agar tampil menarik, aktris berusia 52 tahun itu tidak hanya sibuk dengan penampilannya, tapi juga dengan kesehatannya. Selain kebugaran dan nutrisi yang meningkat, Berry sangat menyukai puasa. Aktris ini memahami bahwa kelaparan tanpa berpikir berarti menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh Anda. Pelatih pribadinya mengembangkan program puasa intermiten individual untuknya, dan Berry tidak sepenuhnya menolak makanan, dan menurut jam - kelaparan adalah enam belas jam, dan makanan kecil hanya diperbolehkan untuk delapan berikutnya.
Jennifer Aniston
- Bruce Almighty, Berpura-pura Menjadi Istri Saya, Kami Adalah Penggilingan, Kota Pemangsa
Bintang yang kelaparan sering berbagi kisah sukses mereka atas dasar ini. Jadi, mantan istri Brad Pitt Jennifer Aniston mungkin belum lolos casting di serial "Friends". Faktanya adalah bahwa tak lama sebelum syuting, aktris itu benar-benar tidak bugar, tetapi dengan bantuan puasa medis dia dengan mudah mengatur tubuh dan kesehatannya, dan mendapatkan peran yang didambakan.
Nikita Mikhalkov
- "Romansa Kejam", "Aku Berjalan Melalui Moskow", "Salah Satu Milik Kita Di Antara Orang Asing, Orang Asing Di Antara Kita Sendiri", "Terbakar Matahari"
Aktor dan sutradara terkenal Nikita Mikhalkov mulai berlatih puasa untuk pemulihan jauh sebelum menjadi mainstream. Mikhalkov melakukan mogok makan dua kali setahun untuk tujuan kesehatan dan mengakui bahwa hasil dari praktik semacam itu luar biasa - kemampuan luar biasa untuk bekerja kembali pada seseorang, aktivitas otak meningkat, dan kreativitas meningkat.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, Goodbye", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Di antara aktris terkenal yang berlatih puasa, dan Mary Poppins dari All Russia Natalia Andreichenko. Selain praktik mandiri, aktris tersebut membuka pusat kesehatannya sendiri, di mana dia berkonsultasi dengan klien dan mengadakan kelas yang berkaitan dengan meditasi. Andreichenko mengatakan bahwa sistemnya sendiri adalah sepuluh hari tanpa makanan, tetapi dengan banyak minuman. Agar puasa memiliki efek maksimal, Natalia menganjurkan berenang dan meditasi.
Artem Tkachenko
- "Union of Salvation", "The Sky is on Fire", "The Life and Adventures of Mishka Yaponchik", "Heavenly Relatives", "Expropriator"
Artem Tkachenko adalah aktor domestik lainnya yang melakukan mogok makan untuk tujuan kesehatan. Dia mengunjungi pusat spesialis di Altai, di mana dia mengambil kursus tentang hari-hari puasa dan puasa medis. Teknik terkenal itu memberikan hasil yang nyata, menurut sang aktor.
Maria Shumakova
- "Sweet Life", "Sky Is Measured in Miles", "Survive at Any Cost", "Wings of the Empire"
Banyak aktor populer Rusia berlatih puasa, dan Maria Shumakova tidak terkecuali. Namun, seniman yakin bahwa praktik semacam itu tidak dapat dilakukan secara mandiri. Agar tidak mengganggu kesehatan, apalagi di masa-masa awal, seseorang yang mulai kelaparan harus di bawah pengawasan dokter spesialis. Aktris itu menjalani puasa pengobatan terakhir di Altai. Dia membersihkan tubuhnya dan menikmati mandi tanduk yang terkenal.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Tujuh, Mr. Ripley yang Berbakat, The Avengers
Dilihat dari foto Gwyneth, puasa yang tepat berdampak positif bagi penampilan seseorang. Paltrow mengatakan dia kelaparan untuk mengeluarkan produk limbah dari tubuh. Memang, bahkan dengan gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat, mereka menumpuk dan membutuhkan penarikan. Dia mempraktikkan kursus yang dikembangkan oleh Alejandro Jünger, di mana seseorang harus makan hanya jus alami dan sejumlah hidangan rendah kalori tanpa bumbu selama 3 minggu. Makan bergantian dengan puasa 12 jam.
Anne Hathaway
- "Bagaimana Menjadi Seorang Putri", "The Dark Knight Rises", "Interstellar", "Modern Love"
Anne Hathaway juga masuk dalam daftar aktor dan aktris yang berpuasa untuk kesehatan. Selama bertahun-tahun dia telah mempraktikkan program detoksifikasi yang mempercepat metabolisme, memperbaiki penampilan, dan memiliki efek positif pada kondisi kulit. Aktris ini membuat hari-hari puasa, di mana dia hanya makan koktail jus lemon, cabai rawit, dan sirup maple. Ann mengatakan itu meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan sebelum memulai proyek baru dan sebelum berbagai acara penting.
